Für einen guten Fersen-Halt ist die Marathonschnürung perfekt. Bei einer schmerzenden Druckstelle macht es Sinn, länger zu verharren und sanft den Druck zu erhöhen, bis der Schmerz zurückgeht. Eine andere weitverbreitete Ursache der Achillessehnenreizung ist eine unflexible und steife Muskulatur. Regulär geschnitten, Schnürsenkel, Obermaterial aus Mesh; stabilisierendes Fitpanel Overlay bei OTTO Achillessehnen-Beschwerden kommen bei Läufern zehnmal so oft vor wie in der Normalbevölkerung. Wer … Unter Sportlern ist das längst bekannt. High Heels und Flip Flops sollten zumindest für den Zeitraum, in dem die Achillessehnen-Schmerzen bestehen, im Schuhschrank verbleiben, da sie die Achillessehne unnötig hoher Belastung aussetzen. Das Cookie ermöglicht es einen Merkzettel sitzungsübergreifend dem Benutzer zur Verfügung zu stellen. Hierbei darf einiges an Druck auf die Kugel ausgeübt werden. in der Hüfte leicht nach vorne gebeugt. Es verstärkt die Absicherung bei Formularen gegen unerwünschte Hackangriffe. Sollte keine Blackroll-Kugel vorhanden sein, tut es im Zweifel auch ein harter Tennisball. Sucht euch am besten einen erfahrenden Sportarzt, der sich mit dem Verletzungsverlauf auskennt und diesen kompetent behandeln kann. Zudem hilft es die Achillessehne zu kühlen, da so die entzündeten Bereiche abschwellen können. Generell schützt eine funktionell ausgebildete Rumpfmuskulatur am besten vor muskulären Asymmetrien, die wiederum zu einer Überlastung der Achillessehne führen können. Ein zu frühes Belasten, vor allem bei Sportlern, ist unbedingt zu vermeiden, wenn die Regeneration optimal verlaufen soll. Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. Wiederholen Sie das Prozedere mehrmals. Zum Abschluss der Untersuchung waren alle in der Lage, sich schmerzfrei zu belasten. Used by Google AdWords to re-engage visitors that are likely to convert to customers based on the visitor's online behaviour across websites. Damit lassen sich Schmerzen verringern und weitere Verletzungen vorbeugen. 0211-17546800 Mo-Fr, 09:30 - 18:00 Uhr Wir helfen dir gerne weiter. Der Wadenmuskel (Musculus trizeps surae) besteht aus drei Anteilen, dem Schollenmuskel (Musculus soleus) und dem zweiköpfigen Zwillingsmuskel (Musculus gastrocnemius). Was sich anfangs gut anfühlt, verstärkt allerdings langfristig das Problem. Leichte Sprungübungen sollten problemlos möglich sein, bevor das regelmäßige Lauftraining wieder aufgenommen wird. Keinesfalls ist eine Erhöhung der Fersenpolsterung ein Patentrezept. Bei der Behandlung muss man zwischen einer Entzündung und einer chronischen Sehnenveränderung unterscheiden. Realistisch sind Effekte durch Stoßwellen, ACP, Exzentriktraining und Flossing nach drei Monaten, teilweise tritt der Effekt auch nach mehr als sechs Monaten noch ein. Stufe 3:Die Schmerzen sind dauernd vorhanden. Anschließend langsam nach oben drücken, bis man nur noch auf den Zehenspitzen steht. Diese Bewegung ist wesentlich für den Abdruck des Fußes beim Gehen und Laufen. Es geht dann jedoch nicht um die Regeneration des geschädigten Gewebes, sondern um das Lindern der Schmerzen und das Ertüchtigen der noch intakten Gewebeanteile. Diskutiere Welche Laufschuhe bei Achillessehnenproblem im Allgemeines Forum zum Thema Laufen Forum im Bereich Laufforum (Laufen-Marathon-Joggen und mehr...); Hallo, ich habe derzeit mächtig mit der Achillessehne zu tun. Geringer ist sie bei solchen, die mit dem Mittelfuß landen und den Fuß näher unterhalb des Körperschwerpunkts aufsetzen. Sie verbindet die drei Muskeln der Wade mit den knöchernen Strukturen am Fuß. Speichert die gewählten Cookie Einstellungen. Damit bleibt der Merkzettel auch über mehrere Browsersitzungen hinweg bestehen. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Die CEP Achilles Support Short Socks verfügen über sogenannte SILICONE-Pads, die die Achillessehne unterstützen und gleichzeitig wohltuend massieren. So steht die Sehne auch im Ruhezustand auf Spannung, was sehr belastend ist. Plantarfasziitis-Socke mit Fußgewölbeunterstützung, lindert Schwellungen, Bandage für Achillessehne und Knöchel, Kompression, effektive Linderung von Gelenk- und Fußschmerzen, Linderung von Fersensporn - 1 Stück ... Herren Damen Sportschuhe Laufschuhe mit Luftpolster Turnschuhe Profilsohle Sneakers Leichte Schuhe. Schwer in den Griff zu bekommen ist die Achillessehnenreizung auf jeden Fall, aber es gibt ein paar Tricks und Tipps, mit denen sich diese Laufverletzung bekämpfen lässt. Eine sehr verbreitete und sehr unangenehme Laufverletzung ist die Achillessehnenreizung. Auch wenn es schwer fällt, müssen etwa Hochleistungsjogger zumindest vorübergehend ihre Schuhe an den Nagel hängen. Diffuse, dumpfe oder stechende Schmerzen (vor allem nach dem Aufstehen: Anlaufschmerz) im Bereich der Achillessehne, meist jedoch direkt am Ansatz am Fersenbein, sind die Hauptsymptome einer sogenannten Achillessehnen-Entzündung (Achillodynie). Hinzu kommt dann eine Ultraschalldiagnostik mit Power Doppler, um das Stadium und das Ausmaß der Reizung der Achillessehne zu bestimmen und das optimale Therapie Schema zur Behandlung auszuwählen. Meistens ist die Achillessehnenentzündung jedoch die Folge falschen Trainings. In seltenen Fällen kann eine Rötung und Erhitzung im entzündeten Bereich auftreten. Bleibt die Achillessehnenreizung über einen längeren Zeitraum unbehandelt, kann die Sehne vernarben, was weitere Reizungen und Entzündungen mit sich bringt. Ist die Achillessehne chronisch schmerzhaft, hilft eine moderne Sehnentherapie. Deine Achillessehnen schmerzen morgens nach dem Aufstehen… Beim Treppensteigen und zu Beginn einer jeden Laufeinheit ist es ebenso. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet: Wichtige Grundsätze für systematisches Training, Die 5 wichtigsten Regeln fürs Lauftraining, Hier die Urkunde zur Challenge herunterladen, RUNNER'S WORLD vom 10. Diese drei Muskelanteile vereinigen sich im unteren Bereich der Wade zur Achillessehne, die am Fersenbein (Calcaneus) ansetzt. Neben diesen medizinischen Verfahren ist das beste Mittel gegen eine Gefäßneubildung sogenanntes Exzentriktraining, also ein Training, bei dem die aktive Verlängerung eines Muskels trainiert wird und die Resistenz beispielweise gegen Stoppbewegungen verbessert wird. Die Einlagerung von Eiweiß hat zugenommen, die Sehne wird dicker. Das giftige Ziehen oberhalb der Ferse wurde schlimmer. Oft kann diese Verletzung sogar dazu führen, dass passionierte Läufer das Laufen an den Nagel hängen. Dehnübungen helfen, die Wadenmuskulatur wieder frei zu bekommen. Entzündungen bürgen ein großes Risiko für Rückfälle. Daher sollte mit dieser Laufverletzung keinesfalls leichtfertig umgegangen werden. Das Bing Ads Tracking Cookie wird verwendet um Informationen über die Aktivität von Besuchern auf der Website zu erstellen und für Werbeanzeigen zu nutzen. Kortison ist höchst effektiv, da es stark entzündungshemmend wirkt. Wir verraten, auf welche Punkte es ankommt – und warum es den perfekten Laufstil nicht gibt. Abonniere den kostenlosen bunert Newsletter und verpasse keine Neuigkeit oder Aktion mehr aus dem bunert online shop. ACP-Spritzen (Eigenblutspritzen) bringen körpereigene Wachstumsfaktoren an die kranke Sehne und können die Regeneration der Strukturen begünstigen. 8 cm oberhalb der Ferse, scheint direkt auf der Sehne zu sitzen und ist auch leicht druckempfindlich. Aber das Beispiel macht auch deutlich, dass das Sicherheitspolster nicht so groß ist wie es auf den ersten Blick erscheint. Diese Übung sollte täglich drei bis fünf Minuten lang wiederholt werden. Stellt sich nach zwei Wochen Selbstbehandlung keine Besserung ein, sollte ein Orthopäde aufgesucht werden. Die Reizung der Achillessehne kann auf mannigfache Ursachen zurückzuführen sein. In den letzten Jahrzehnten wechselten sich Knie- und Achillessehnen-Beschwerden auf Platz eins der gängigsten Läuferschmerzen ab: Erhöhten sich die Zahlen für die eine Verletzung, nahmen diese bei der anderen ab. Da die Achillessehnenreizung oft durch extreme Stoßbewegungen, Muskelvibration und Druck verstärkt wird, können spezielle Laufschuhe helfen. Beugen Sie das Knie des schmerzenden Beins, und senken Sie langsam dessen Ferse. Diese Informationen werden vom Seitenbetreiber genutzt um Google AdWords Kampagnen gezielt einzusetzen. Kommen jetzt noch andere Belastungen hinzu, ist die Achillessehne sofort überbeansprucht und entzündet sich. Man nennt diese Beugung des Fußes in Richtung der Fußsohle auch Plantarflexion. Und zum Konditionserhalt etwa Radfahren (was die Achillessehne schont). Dies können Sie über Balancieren auf Balancekreiseln oder Matten erreichen, 5 bis 10 Minuten täglich reichen völlig aus. Lauter Knall: Achillessehne gerissen. Alles in allem sind Laufschuhe mit hoher Sprengung schonender für das „Untergeschoss“ – Fußknöchel, Achillessehne, Unterschenkel – und belasten dafür die Hüften und Kniegelenke. Partnerangebot: Proteinpulver mit CollagenDas neue Nahrungsergänzungsmittel "Triple Perform" stärkt durch den Einsatz des Proteins Collagen die Muskeln und Bänder von Sportlern. Damit wird erreicht, dass die Enden der gerissenen Achillessehne sich berühren und wieder zusammenwachsen können, ohne dass Zug auf der Sehne lastet. Da die Achillessehnenreizung oft durch extreme Stoßbewegungen, Muskelvibration und Druck verstärkt wird, können spezielle Laufschuhe helfen. Im Akutstadium kann auch die Einnahme von NSAR ( Ibuprofen, Voltaren…) für einige Tage sinnvoll sein, bei der chronischen Achillessehnenreizung macht dies in der … Nicht selten handelt es sich um eine Kombination an Ursachen, die dann zu den Problemen mit der Achillessehne führen. Dies führt wiederum zu einer starken Beanspruchung dieses Sehnenkomplexes. Mehrwertsteuer zzgl. Wiederholen Sie die Übungen 15-mal, machen dann eine Pause von 30 Sekunden, und wiederholen sie erneut 15-mal. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. 0211-17546800 Mo-Fr, 09:30 - 18:00 Uhr oder schreibe uns eine Nachricht per Formular oder per WhatsApp Hier findest du die Rufnummern der einzelnen Standorte. Exactag wird zur der Datenverkehranalyse der Webseite eingesetzt. Oft ist eine simple Überlastung des Körpers der Auslöser. Der Google Tag Manager hilft dabei JavaScript- und HTML-Code-Snippets zu Verwalten und passend auszuspielen, um unter anderem Tracking- und Analyse-Tags und -Tools nutzen zu können. Noch einmal: Die Achillessehne ist dafür gemacht, solche Belastungen auszuhalten! Die Erhöhung im Fersenbereich des Laufschuhs, durch eine Einlage der einen Laufschuh mit größerer Sprengung, wird zunächst der Schmerz bei einer Achillessehnenreizung vermindert, da die Zuglast auf der Sehne abnimmt. Man kann die Verdickung im ­Ultraschall gut darstellen. Bei vielen Menschen stellt die Achillesferse daher den neuralgischen Punkt dar. Flossing, also das Umwickeln der Sehne mit einem breiten Gummiband, kann durch den entstehenden Pumpeffekt sowie der Lockerung der Faszie ebenfalls helfen. falsche Schuhe beim Sport und im Alltag; Stoffwechselerkrankungen ; Theoretisch kann bei jedem Menschen durch unterschiedliche Umstände eine Achillodynie auftreten. Als Sprengung bezeichnet man bei Laufschuhen den Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfußbereich. 2. Auch spezielle Kompressionssocken zur Stützung der Achillessehne können hilfreich sein. BÄR Schuhe online kaufen Finden Sie den perfekten Schuh für jeden Anlass Jetzt entdecken! Auch eine Analyse und Optimierung des eigenen Laufstils kann bei der Vorbeugung von Achillessehnen-Schmerzen Wunder wirken. Hier überlasten ein hohes Laufpensum, Fußfehlstellungen, falsche Laufschuhe oder zu schnelle Trainingssteigerungen die Sehne. Bei empfindlicher Haut oder früheren Erfrierungen bzw. Pappbecher gefrieren, schneiden Sie den oberen Rand ab, und reiben Sie gleichmäßig über die verletzte Stelle. Wichtig: Achten Sie auf eine gerade Beinachse, sodass die Knie immer leicht nach außen zeigen. Manchmal kann auch eine falsche Lauftechnik die Ursache für eine Achillessehnenreizung sein. Diese Cookies ordnen Ihrem Browser eine eindeutige zufällige ID zu damit Ihr ungehindertes Einkaufserlebnis über mehrere Seitenaufrufe hinweg gewährleistet werden kann. der Beinmuskulatur) keinesfalls die Dämpfungs- und Stützarbeit völlig abnehmen, sonst entwickelt der Fuß keine Eigendynamik und wird umso anfälliger für Beschwerden. Daher sollte man lieber, wenn es der Schmerz zulässt, flachere Schuhe Laufen und die Achillessehe langfristig nicht weiter zu verkürzen. Unter Umständen ist bei Achillessehnen-Schmerzen auch eine Selbstmassage mit einer wärmeerzeugenden Salbe hilfreich. Das ist aber eher selten. Das Cookie wird von Facebook genutzt um den Nutzern von Webseiten, die Dienste von Facebook einbinden, personalisierte Werbeangebote aufgrund des Nutzerverhaltens anzuzeigen. Ein bis zwei Wochen solltest du gar keinen Sport treiben und auf keinen Fall wieder trainieren, so lange noch Symptome auftreten. Frostbeulen sollten Sie diese Stellen nicht mit Eis behandeln. Mehr zu Thema Sprengung erfährst du hier: Laufschuhsprengung. CEP Achilles Support Short Socks (Herren). Das Cookie speichert die Herkunftsseite und die zuerst besuchte Seite des Benutzers für eine weitere Verwendung. Die Symptome einer ausgewachsenen Achillessehnenreizung sind meist ein diffuser, stumpfer und stechender Schmerz im unteren Wadenbereich sowie am Fersenansatz. Das Gewebe vernarbt und verliert seine volle Funktionsfähigkeit. Das Cookie wird von Google AdSense für Förderung der Werbungseffizienz auf der Webseite verwendet. Der Ansatz der Achillessehne am Fuß beziehungsweise an der Ferse ist eine der am stärksten belasteten knöchernen Regionen des menschlichen Körpers. Die Ferse wird erhöht und im … Oft wird Kortison zur Behandlung einer Achillessehnenreizung eingesetzt. Die Achillessehne wird weiter verkürzt, steifer sowie unflexibler als zuvor. Stufe 1:Die Schmerzen an der Achillessehne treten am Anfang des Trainings auf und verschwinden während der Belastung wieder, bzw. Der Login Token dient zur sitzungsübergreifenden Erkennung von Benutzern. Begleitendes Balancetraining scheint, neuesten Untersuchungen zufolge, sogar die Effektivität noch zu steigern. Für schnelle Beine und einen stabilen Oberkörper. Wo die Schmerzen herkommen können und wie Sie möglichst schnell wieder schmerzfrei die Laufschuhe schnüren können, verraten wir hier. Typisch ist ein Druckschmerz am Ansatz der Achillessehne sowie eine Verdickung, Rötung oder Schwellung der Sehne. Zumeist sind hiervon Leistungssportler aus den Bereichen Leichtathletik, Tanz und Ballsportarten betroffen. Mit einer Achillessehnenentzündung oder der Vorstufe, einer Reizung der Achillessehne, haben Läufer nicht selten zu kämpfen. Marketing Cookies dienen dazu Werbeanzeigen auf der Webseite zielgerichtet und individuell über mehrere Seitenaufrufe und Browsersitzungen zu schalten. Ohne die klassischen Entzündungszeichen – Überwärmung, Rötung, Schwellung – kommt es über Monate und Jahre zu einer spürbaren, schmerzhaften Verdickung der Sehne selbst. Verlagern Sie das Gewicht langsam auf das verletzte Bein, und senken Sie allmählich die Fersen. Streckenlängen über 10 km werden nicht empfohlen. Auch beim Fußaufsatz spielt die Achillessehne eine entscheidende Rolle. Das Google Conversion Tracking Cookie wird genutzt um Conversions auf der Webseite effektiv zu erfassen. Versandkosten und ggf. Der erste Schritt bei einer Achillessehnenreizung ist simpel: Das Training pausieren und die Sehne nicht weiter belasten. Bei "statt-Preisen" handelt es sich um den unverbindlichen Verkaufspreis des Herstellers. Wichtig: Man unterscheidet eine akute Achillessehnen-Entzündung und chronische Achillessehnen-Beschwerden. Zu stark gedämpfte Laufschuhe schonen die Achillessehne nämlich nicht, sondern können eher schaden. Besonders wenn Frauen sehr lange Schuhe mit hohen Absätzen tragen, kann es zu einer Verkürzung der Achillessehne kommen, da durch die Schuhe mit hohen Absätzen die Achillessehne gestaucht wird. Von Google verwendetes Cookie zum Festlegen einer eindeutigen ID für die Sitzung, die es der Website ermöglicht, Daten über das Besucherverhalten für statistische Zwecke zu erhalten. Um bunert Onlineshop in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir dir Javascript in deinem Browser zu aktiveren. Zunächst einmal ist es allgemein bei Achillessehnen-Schmerzen empfehlenswert, beim Laufen kürzer zu treten oder ganz zu pausieren. Eine unbehandelte Achillessehnenreizung kann zu bleibenden Schäden führen. Hierfür eignen sich Kräftigungsübungen wie das bereits im Punkt zuvor beschriebene Exzentriktraining. Legen Sie dazu ein dünnes Handtuch über die betroffene Stelle und wickeln Sie das Kühlkissen eng darüber. Es ist ein häufiges Problem bei Läufern. Die Achillessehne ist die dickste und stärkste Sehne im menschlichen Körper und schon die frühen Griechen waren sich ihrer Bedeutung bewusst. Diese sollten idealerweise genau diese Fehlerquellen abfangen und kompensieren. Zur Kräftigung bleiben Sie im Einbeinstand auf dem betroffenen Bein stehen und senken und heben Sie die Ferse an der Treppenstufe auf und ab. Diese Therapie sollte mindestens am Anfang durch einen Physiotherapeuten angewandt werden. © 2021 Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft, Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hearst GmbH & Co. KG. Halten Sie die Dehnposition 20 bis 30 Sekunden und wechseln Sie auf das andere Bein. Das zweite Stadium nennt man die „fehlgeschlagene Regeneration“ der Sehne. Zu steife Schuhe, die eine Verdrehung der Sehne erzwingen, Schuhe mit ungünstig platzierter Fersenkappe und Überpronation sind weitere mögliche Ursachen. Hier "Triple Perform" ausprobieren. gesetzl. Rot hervorgehoben ist die Achillessehne. Du erreichst uns unter: ticket@bunert.de. Das Session Cookie speichert Ihre Einkaufsdaten über mehrere Seitenaufrufe hinweg und ist somit unerlässlich für Ihr persönliches Einkaufserlebnis. Diese sollten idealerweise genau diese Fehlerquellen abfangen und kompensieren. Laufschuh Sprengung Achillessehne: Hallo zusammen, habe seit 4 Wochen einen neuen Laufschuh (Saucony Kinvara 5) und seit gestern merke ich meine Achillessehne… Hierzu stellt man sich mit dem Vorfuß auf eine Treppenstufe und lässt die Ferse vorsichtig nach unten durchsacken. Beim ersten Auftreten von Achillessehnen-Beschwerden hilft Kühlen: Innerhalb der ersten 24 oder 48 Stunden sollten Sie jeweils für 20 Minuten die schmerzende Achillessehne mit Eis behandeln, dann 20 Minuten ruhen. Um Ihren Rumpf laufspezifisch zu trainieren, sollten Sie folgende Kräftigungsübungen und Mobilisationsübungen in Ihr Athletikprogramm integrieren. Es gibt auch Läufer, deren Beschwerden sich allein auf ungeeignete Laufschuhe zurückführen lassen. Die Hauptfunktion der Sehne ist eine Plantarflexion (Streckung des Vorfußes). Sie können die Wadenmuskulatur vorsichtig dehnen, aber nicht in schmerzendem Zustand. Deutlich häufiger entwickeln sich Probleme mit der Achillessehne jedoch schleichend. In den allermeisten Fällen liegt keine Entzündung vor, sondern ein schleichender, chronisches Prozess, der mit einer Veränderung der Sehne selbst einhergeht. Was ist Sprengung? Halten Sie diese Position für zwei Sekunden und senken Sie dann die Ferse bis unter die Zehen ab (dafür ist die Treppenstufe notwendig). Ein Laufschuh soll den Fuß nicht schonen und ihm (bzw. Bei Kombination der hier genannten Behandlungsansätze stellt sich mitunter binnen weniger Wochen eine deutliche Besserung ein. Dämpfung und Sohlen-Technologien. Das Gefährliche bei einer Achillessehnenreizung ist, dass der Schmerz anfangs bei der Belastung abnimmt. Zusätzlich ist gerade anfänglich zu Laufschuhen mit einer etwas höheren Sprengung zu raten, um die Achillessehne zu entlasten. Bei fortschreitendem Verlauf einer Achillessehnen-Entzündung kommt es zu einer eingeschränkten Beweglichkeit des Sprunggelenks beim Anziehen des Fußes. Der Fuß steht hier in einer Art Wanne und die Dämpfung kann besonders viel kinetische Aufprallenergie absorbieren, die sonst zu einer Achillessehnenreizung führen könnte. Der Grund dafür ist fehlendes Koordinationsgefühl. Um die Verklebung der Plantarfaszie zu lösen, hilft es, eine Blackroll-Kugel auf den Boden zu legen und mit dem Mittelfußbereich diese hin und her zu rollen. Stellen Sie sich mit den Zehen beider Füße auf den Rand einer Stufe, und heben Sie mit der Kraft des verletzungsfreien Beins die Fersen an. Insgesamt sollte man die Übung dreimal täglich durchführen und gegebenenfalls auch bis zu sechs Wiederholungen pro Tag. Ihr Lauftraining sollten Sie erst wieder aufnehmen, wenn im gesamten Bewegungsablauf keine Schmerzen mehr vorhanden sind und diese auch nicht reproduzierbar sind, indem Sie mit Daumen- und Zeigefinger die Achillessehne fest zusammendrücken. Die Folge sind Mikrotraumen (kleinste Verletzungen) und damit einhergehende Vernarbungen, die bei andauernder Fehl- bzw. Speichert welche Cookies bereits vom Benutzer zum ersten Mal akzeptiert wurden. Das hat natürlich auch mit Trends und Entwicklungen bei den Laufschuhen zu tun, denn je nach Dämpfung, Sprengung und Stabilität der Schuhe werden Knie, Fußgelenke und Achillessehne unterschiedlich belastet. Achten Sie darauf, dass Sie sich bei akuten Beschwerden an der Sehne mit dem Fuß in den Zehenspitzenstand drücken, der keine Beschwerden hat. Da sich die Zellen der Achillessehne nur alle 500 Tage austauschen, muss man der Regeneration auf die Sprünge helfen. Der Ansatz der Achillessehne am Fuß beziehungsweise an der Ferse, welche die Kraft der Wadenmuskulatur an den Fuß weiterleitet, ist eine der am stärksten belasteten knöchernen Regionen des menschlichen Körpers. Die Sehne selbst wird dadurch dicker und schmerzt.